子どもに虫歯が多い背景には食習慣や歯磨きの習慣、親の関わり方などさまざまな生活環境が関係しています。

乳歯は大人の歯よりもエナメル質が薄く酸に対する抵抗力が弱いため、虫歯になりやすいという特徴があります。

子どもは甘いお菓子やジュースを好む傾向があるうえだらだらと食べ続けることで口内が常に酸性状態となり、虫歯リスクが高まるのです。

加えて仕上げ磨きが不十分だったり歯磨き自体が習慣化していないことも、虫歯の原因となります。

保護者が虫歯菌を持っている場合、口移しやスプーンの共用などを通じて子どもに感染するリスクもあるのです。

こうした虫歯のリスクを減らすためには、家庭の予防習慣が何よりも重要です。

まず1日2回以上の歯磨きを習慣化し、特に就寝前の丁寧なケアを徹底することが基本となります。

歯ブラシだけでなく、デンタルフロスやフッ素配合の歯磨き粉の活用も効果的です。

小さな子どもには、保護者が仕上げ磨きを行うことで磨き残しを防げます。

おやつの時間を決めてだらだら食べを避け、食後には口をゆすぐ習慣をつけることも有効です。