マウスウォッシュは、使うタイミングによって効果の感じ方が変わります。

基本的には、歯みがき後の仕上げに使うのがおすすめです。

歯垢を落としたあとにマウスウォッシュを使うと、口の中全体をすっきりします。

一方、外出先などで歯みがきができない場合でも、マウスウォッシュは応急的なケアとして役立ちます。

また、就寝前のタイミングで使うのも効果的です。

寝ている間は口の中が乾きやすく雑菌が増えやすいため、就寝前にマウスウォッシュで口内を整えておくと安心感につながります。

ただし、マウスウォッシュだけで歯みがきの代わりになるわけではありません。

マウスウォッシュはあくまで補助的な役割として、自分の生活シーンに合ったタイミングで取り入れることが大切です。