コーヒーを飲んだ後に口臭が気になるという人は少なくありませんが、その原因はコーヒー特有の成分や飲み方にあります。

まずコーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があり、体内の水分が失われやすくなるのです。

これによって唾液の分泌量が減少し、口の中が乾きやすくなります。

唾液は本来口腔内の細菌の繁殖を抑えたり、食べかすを洗い流したりする役割を担っているため分泌量が低下すると細菌が増殖しやくなり結果と口臭の原因となるのです。

コーヒー豆を焙煎する過程で生じる油分やタンニンも口の中に残りやく、独特の苦味成分が舌や粘膜に付着することで後味の悪さや不快な臭いを引き起こします。

ブラックコーヒーではなく砂糖やミルクを加えた飲み方をしている場合糖分が細菌のエサとなって発酵を助長し、口臭を悪化させる可能性もあります。

対策とはコーヒーを飲んだ後に水を飲んで口内を軽くすすぐ、ガムを噛んで唾液の分泌を促進する外出先であれば口臭予防のスプレーやタブレットを利用するなどが挙げられます。

日頃からこまめな水分補給を行うことや、舌苔の除去を意識した丁寧な口腔ケアも重要です。