マウスウォッシュは手軽に口内を清潔に保つことができるアイテムと多くの人に利用されていますが、口臭対策に本当に効果を発揮させるには正しい選び方が重要です。

まず知っておきたいのは、マウスウォッシュには「化粧品タイプ」と「医薬部外品・医薬品タイプ」の2種類があるという点です。

化粧品タイプは主に香料や清涼成分によって口臭をマスキングするものが多く、短時間のリフレッシュに向いています。

おすすめで一方で医薬部外品タイプは殺菌成分や抗炎症成分を含んでおり、歯周病や虫歯の原因菌にアプローチしながら口臭の根本原因を抑える効果が期待できます。

おすすめの選び方とは、まず自分の口臭の原因を把握することが大切です。

舌苔や歯周病が原因であれば、クロルヘキシジンやCPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）などの殺菌成分が入った医薬部外品タイプが適しています。

逆に朝の口臭や緊張による一時的な臭いには、香りが爽やかな化粧品タイプのマウスウォッシュで十分でしょう。

アルコール成分の有無も重要な選択ポイントです。